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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 51.3kg 47kg 49% (あと4.3kg) 159.2cm 51.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159.2cm 美容

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2016年04月27日

  • 華波

    だめだな。
    なかなか生まれ変われない。
    疲れているね。

    今日からちゃんとしよう。
    もう日程も近づいてきた。
    *小麦食べない
    *甘いもの食べない
    *よく噛む
    *1000kcalくらい
    *お腹空いてから食べる
    *腹七分

    カロリー合計:06:35
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華波
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159.2cm 50.7kg

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