体重測定

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 64.8kg 52kg 44% (あと12.8kg) 153cm 64.8kgの体型
    体脂肪 38% 36.4% 27% 153cm 標準

 » 
2016年04月29日

  • まな

    前日比
    体重64.8(+0.2)

    体脂肪36.4(+0.1)

    基礎代謝 1271

    筋肉量 38.8


    鼻詰まりが昨日よりよくなった!
    よかった・・・
    しっかり食べたから増えちゃった(笑)まぁ体調悪い時は栄養取らなきゃだしOK(๑´ω`๑)
    このまま64㌔代維持しなきゃ!!

    カロリー合計:06:45
    •  
    • コメント4件
    • にゃんこ にゃんこ まなさぁ〜ん☆
      順調ですね!!見習って私もがんばります(๑•̀∀•́ฅ ✧

      実は通販でちょっとキツメのスキニー買っちゃったのでそれをシュッとはけるように…今の目標(笑)
      2016.04.29 10:43
    • まな まな > にゃんこさん

      順調なんですけど、油断するとすぐ増加しますwww
      スキニーかっこ良く着こなしたいw
      2016.04.29 12:43
    • にゃんこ にゃんこ > まなさん


      わたしもー!無理やり履いて鏡見たら肉肉しい体でした…(笑)
      もっとがんばるぞ…(´×ω×`)
      2016.04.29 19:53
    • まな まな > にゃんこさん

      白のパンツとかスキニーとか
      チョー履いてみたいwww
      がんばりましょ( 笑 )
      2016.04.29 21:32
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.211 - アラフォーまでにはダイエットしよう

    女性の基礎代謝は、男性に比べて低くなっている。女性は妊娠、出産にエネルギーを使うために、少ないエネルギーで生命維持ができるようになっ ... を高める方法はありますか? 筋肉が少ない女性は男性よりも基礎代謝がもともと低く、基礎代謝が低下しやすくなっています。それを高めるためには筋肉 ... が下がっても、下がらなかったのと同じようにするというのが、消極的な方法ですが、効果的な方法です。 食事を変えずに基礎代謝 ...

    ダイエットラボ
  • 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が!

    うれしさと、つわり中に減った体重を取り戻さなくちゃと思い、あまり体重の事を気にしないで食べていました。そして、1ヵ月ぶりの妊婦健診の時にドクターから ... 物が残っていない状態になりやすいからだと思います。体重を毎日測り、記録するようになって朝から一喜一憂していますが、この体重測定 ... 娠2ヵ月~5ヵ月頃まで続き、つわりが治まってくる方が多いといわれている4ヶ月頃から症状がさらに強くなった ... 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が! ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
糖質制限!!!
糖質制限ダイエットしてる方!!!お待ちしてます!!調べてもどーしても見つけられない糖質量などみんなで情報...
七転び八起き
「何度目だ」って言われても、良いやんリバウンドしても、またダイエットすれば良いやん駄目なのはあきらめてし...
あえて厳しい言葉を浴びせあうコミュニティ
グサッとした言葉を浴びせられたとき、変われることってありません?愛のある一言で叱ってもらって、また明日か...
ライバル - 全てを見る
  • ベリーマン
  • まどか
  • はじぬん
  • わうけん
  • まろん
  • あーもこ
  • .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *.
  • るみみん
  • ふみくん
  • おもち
  • ayane
被ライバル - 全てを見る
  • キヌゲネズミ
  • チューリップ
  • ぽんず
  • mck
  • aya
  • まどか
  • ベリーマン
  • BB♪
  • じろー
  • リェ
  • ひろ
同期生 - 全てを見る
  • 154cm74kg
  • ゆんた
  • ダイチっち
  • もえぎ
  • あんこ
  • coco
  • 沙羅
  • チョビ
  • にしこ
  • マコス
  • 男子二人のママ
まな
まな

153cm 62kg

日記
600
ライバル
60
被ライバル
85