稽古

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 52.6kg 48kg 20% (あと4.6kg) 156cm 52.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 標準

 » 
2016年04月29日

  • ゆりか

    味噌汁50、つまみ食い50、アイス126、アイス100、卵豆乳150、つまみ食い100、グラタン500、唐揚げ150

    疲れた...彼と話してないな

    生理中 カロリー合計:07:06
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.186 - 大股で歩こう

    く時間を長くすれば運動効果は高まるので、同様の効果を求めることはできます。歩幅が身長の50%だったとすると、45%になると30分歩いている人ならプラス10 ... っくりと歩くときには37%、早歩きのときには50%となる。 普通歩きでは160cmの人なら72cm、150 ... 長の55%ほど。160cmの人なら88cm、155cmなら約85cmなので、思ったよりも大股で歩かなければならない ...

    ダイエットラボ
  • 「つまみ食い」と「空腹を我慢」、どっちがマズい?……女性の間食に関する調査

    まい(10.2%)」「腹痛(7.0%)」などがあがった。また、つまみ食いをして ... 7.6%が「ストレスになる」と回答、さらにストレスの解消法として「つまみ食い」が68.3%と ... 査期間は9月27日~10月13日で、全国の一日に一度は間食をする20代~40代女性500名から回答を得た。あ ... 「つまみ食い」と「空腹を我慢」、どっちがマズい?……女性の間食に関する調査 ...

    ダイエットNEWS
  • 桜苑(ouen)

    大阪城北詰駅 大阪から5分。8000坪もの敷地で100年伝承されたおもてなしを感じるプライベートな一日 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年12月期生
2015年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あや
被ライバル - 全てを見る
  • りんりん
  • みる
  • さくら
  • さら
  • めっち
  • あや
同期生 - 全てを見る
  • ゆーゆ
  • linopon
  • ユキミ
  • コテツ
  • ゆい
  • のな
  • あい
  • さちゃん
  • シークー
  • 151
  • あずさわ
ゆりか
ゆりか

156cm 52.7kg

日記
200
ライバル
1
被ライバル
6