わぉ‼

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 125.2kg 121.8kg 113kg 27% (あと8.8kg) 168.8cm 121.8kgの体型
    体脂肪 45.4% 44.8% 40% 168.8cm 体重とBMI

2016年04月29日

  • にゃおなお

    昨日の夕飯を抜いたのが原因です。
    風邪なのか、寒くて頭痛もあり、口に入れたのは温めた牛乳と、ホットワインだけだったから。
    栄養面ではダメダメだけど、この体重は嬉しく久しぶりに見たかも。

    カロリー合計:07:22
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実践中のダイエット方法

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にゃおなお
にゃおなお

168.8cm 117.6kg

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