しばし、留守します♡

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 61.3kg 58.5kg 56% (あと2.8kg) 163cm 61.3kgの体型
    体脂肪 0% 27% 163cm 平均

2016年04月29日

  • おなかプヨプヨ

    暴飲暴食注意。ハラ7…いや8分 ←決心が甘い

    連休明けからバリバリ締めます!


    カロリー合計:07:30
    •  
    • コメント10件
    • るう♡目指せ55(・・;) るう♡目指せ55(・・;) あ!!!
      温泉旅行だっけ!?

      しっかり楽しんでね
      GW…

      壁||ω・)
      2016.04.29 08:43
    • はち(退会済み) はち(退会済み) いってらっしゃーい♥
      明けからまた頑張りましょう♥
      楽しんできてくださいねー♥
      2016.04.29 08:48
    • チョー偏食 チョー偏食 温泉旅行、楽しんできてねええ。
      せっかくのGW、しかも温泉なんだから
      食っちゃ寝、食っちゃ寝を楽しんできてくださいませです。

      温泉旅行の旅順で、トレッキングとかも楽しむのかな??
      2016.04.29 14:54
    • タノタノ タノタノ GW、楽しんできて下さいね\(^o^)/ 2016.04.29 16:53
    • クロ クロ ゆっくり、楽しんで来てくださいね〜^_−☆ 2016.04.30 07:54
    • おなかプヨプヨ おなかプヨプヨ > るう♡目指せ55(・・;)さん

      ただいまー

      温泉の脱衣所の鏡で、自分のデブを再認識して来ました。まだまだ痩せる余地はありそうです(>_<)

      温泉のゴハンって何で断れないんだろーー
      2016.05.05 12:16
    • おなかプヨプヨ おなかプヨプヨ > はち@大減量中さん

      ただいまー

      GW中はツレに合わせるから、なかなか自制が難しいけど、今日はちょっとだけウォーキングをして来ました。

      ちなみにウチのツレは大食漢です (>_<)
      2016.05.05 12:18
    • おなかプヨプヨ おなかプヨプヨ > チョー偏食さん

      ただいまー

      初日にトレッキングをしたら、最終日まであり得ないほどのフクラハギ筋肉痛でした(笑)
      そろそろ正常モードにしたいのですがねぇ…
      ちなみに旅行中は毎日、焼酎の水割晩酌でゴキゲンでした。但し1杯で出来上がる(笑)
      2016.05.05 12:21
    • おなかプヨプヨ おなかプヨプヨ > タノタノさん

      ただいまー…って、タノタノさんはシッカリお仕事してるではないですかぁ!!!なんかスンマセン!!

      また身を引き締めて頑張ります!
      2016.05.05 12:22
    • おなかプヨプヨ おなかプヨプヨ > クロさん

      ただいまー

      何かイロイロ楽しくて、あまり自制出来なかったーー(笑)
      また、頑張ります!!
      2016.05.05 12:25
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.175 - 運動するならBCAAをとろう

    動をしない人であっても、活動量が多い昼間の時間帯にはエネルギー消費が多くなるので、朝食と同じタイミングで摂るようにします ... りにくくてBCAAが多く含まれる食品は何ですか? バリンはチーズ、魚、鶏肉、牛肉、ゴマに多く含まれています。ロ ... 。サプリメントではα-リポ酸、L‐カルニチン、コエンザイムQが、それに相当します。 《監修:NPO法人日本メディカルダイエット支援機構》 《イラスト:日暮ろこ子》 ...

    ダイエットラボ
  • 胃腸の調子を整えよう!

    トレスを抱えて眠れない日々を送っていました。どんな話にも耳を傾け、根気よく対応を続けています。冬になると、バリウムくんは胸やけから胃痛を意識しはじめます ... 人暮らしで接客業をしているアラサー男子“バリウムくん”の日常生活を振り返りながら「胃腸」に関するお話をご紹介します。  バリ ... ウムくんはため息をつき、ふだんから運動していないことに焦りを覚え、急に体をねじったり、湯船の中で運動を始めてしまいます。そ ...

    ダイエットNEWS
  • グランラセーレ東広島

    JR西条駅 西条駅から車で5分の専門式場。訪れやすい立地&全館バリアフリーでゲストも安心! ...

    結婚式場
おなかプヨプヨおなかプヨプヨさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
朝イチ計量クラブ ◆レシピ課◆
朝イチ計量クラブのオススメレシピの紹介です。コミュの書き込みに埋もれないよう、別でまとめることにします。...
朝イチ計量クラブ(仮)
みなさんはいつ体重計に乗ってますか?私は朝起きてトイレに行った後マッパで体重計に乗っています。食後は体重...
2014年2月期生
2014年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • Margaret
  • Rポンポン
  • Mの挑戦
  • あざらし
  • クロ
  • ちくわまよねーず
  • えりー**
  • みどり
  • Myu
  • ぬ。*産後6ヶ月
  • 糸こんにゃく
被ライバル - 全てを見る
  • S
  • めだか
  • Rポンポン
  • Mの挑戦
  • あざらし
  • おやかた
  • キュゥ
  • りり
  • ろっこ
  • ちび
  • クロ
同期生 - 全てを見る
  • まみたん
  • ジヨン
  • はるたん
  • いよぴ
  • さち
  • かな*
  • シレン
  • 凪菜
  • haypo
  • うしさん
  • mao
おなかプヨプヨ
おなかプヨプヨ

163cm 62.5kg

日記
744
ライバル
24
被ライバル
57