おいしいハンバーガー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 66.2kg 64kg 71% (あと2.2kg) 156cm 66.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 平均

2016年04月29日

  • ふっちゃん

    昨日の食事
    朝 キャベツ
    昼 ハンバーガー
    夕 豚肉とたけのこの炒め物、
    豆腐サラダ、ご飯

    お昼のハンバーガー屋さん、おいしかった。
    ランチタイムはドリンク、サラダバー付き、超お得。
    ダイエットの敵。

    友人はバンズを一枚残していた。
    エライ!見習わねば!
    私は完食

    お通じあったので体重はかわりなし。

    カロリー合計:08:01
    •  
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実践中のダイエット方法

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