348日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.3kg 59.9kg 55kg 0% (あと4.9kg) 153.5cm 59.9kgの体型
    体脂肪 33.7% 0% 20% 153.5cm 平均

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2016年04月28日

  • こっぷー

    歩数→9540

    大阪出張2日目(*´∀`*)
    今日も後輩がうどん屋さんに連れて行ってくれました( ˊᵕˋ )♡

    天ぷらうどんとか天ぷらそばとか食べるといつもお腹下しちゃう(´・ ・`)
    食べてる時は幸せなんだけど…

    明日からディズニー行くけどカロリー気をつけて楽しみます\( ˙▿︎˙ )/

    朝食

    コールスローサラダ
    80kcal(1食分)ファミリーマート
    かき氷
    70kcal(1食分)

    昼食

    うどん
    556kcal(1食分)

    夕食

    サラダ
    100kcal(1食分)
    生春巻き
    100kcal(1食分)
    月化粧
    150kcal(1食分)

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    カロリー合計:1056kcal08:08
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