パンが好き

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 56.9kg 53kg 13% (あと3.9kg) 162cm 56.9kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 理想

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2016年04月29日

  • nanako

    朝ごはん
    フレンチトースト
    ロールパン1つ
    豆乳コーヒー
    キウイフルーツ

    昼ごはん
    おにぎり
    豚肉と野菜の味噌炒め
    味噌汁

    間食
    あめ3つ
    チョコ1つ

    生理中 カロリー合計:08:35
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162cm 56.2kg

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