脱飢餓状態?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.2kg 60.3kg 55kg 73% (あと5.3kg) 161.4cm 60.3kgの体型
    体脂肪 39.1% 32.2% 25% 161.4cm 標準

 » 
2016年04月28日

  • ミミ

    26から27にかけて、夕飯抜いているのに微増するってゆータイミングが来まして、、これは、飢餓状態ってやつなのか!と思い(デトックスがうまくいっていなかった可能性もあり)朝ご飯に完全無欠コーヒーを飲み、その後、コンビニで売ってるプロセスチーズを300kcal分食べて、お昼後にシュークリームを食べて、ぷちチートデイにしてみました!

    そのおかげか分からないけど、減り始めて来ました!

    カロリー合計:08:39
    •  
    • コメント2件
    • ビビ ビビ いろいろ分析しつつやってるんだね。
      凄い!やっぱ物事には根拠があるもんなんだわね。

      休み前の気のたるみから
      昨晩は
      とり南蛮弁当タルタルソース❤︎
      おやつにエクレア

      なんだろ、時々
      こうゆう、恐ろしい食生活を発作的にしちゃう(。-_-。)
      2016.04.29 13:51
    • ミミ ミミ > ビビさん
      南蛮とかめちゃ美味しいですよね!
      エクレアも、、私も さっきまで生クリーム食べたい病が発生してて、生クリームは基本的にあまり糖質ないし、入れるお砂糖を糖質0のエリスリトールとかに置き換えても そこまで気にならないので、あとは自作で簡単美味しいスポンジケーキ作れないかなってレシピ探してました、、!
      そうしてるうちに食欲おさまって作るのやめましたがʕº̫͡ºʔ
      2016.04.30 21:16
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