2016.4.29

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.6kg 70.4kg 48kg 18% (あと22.4kg) 154.6cm 70.4kgの体型
    体脂肪 45% 44% 28% 154.6cm 理想

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2016年04月29日

  • candy girl

    微量な減りですが、明日の夕食は高級焼肉なので、増えること確定です…
    いつもだったらよろこぶけど、ダイエット中なので食べたくないけど食べたい(>_<*)

    カロリー合計:09:32
    •  
    • コメント2件
    • みんみん みんみん お久しぶりです。
      高級焼肉うらやましいです(;_;)♡
      私も前月、地方に越した友達に会いに行って、お肉たらふく食べました。笑
      飲み食いしたけど、たまには、と思って我慢せずに( ´ ▽ ` )ノ笑
      その代わり普段の生活は自炊が面倒で、体にいいものは摂取してない気がします。
      健康的に痩せるって難しいですよね(;_;)
      2016.05.05 17:40
    • candy girl candy girl > みんみんさん
      お久しぶりです♡
      高級焼肉少し気をつけて食べたせいか次の日の体重は変わっていませんでした♪
      そのあと外食続きで停滞してますが(-。-;
      私もダイエットをはじめて健康志向になってきました☻
      2016.05.09 09:19
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