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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.5kg 63.5kg 63kg 96% (あと0.5kg) 164cm 63.5kgの体型
    体脂肪 35% 0% 29% 164cm 体重とBMI

2016年04月29日

  • マトリョーシカ

    朝は食べない方が減るなあ。



    びわの葉茶 チョコレート3粒


    ぶりの照り焼き ほうれん草のゴマ汚し ご飯80g わかめスープ 桑の葉茶

    間食
    ファミマ プレミアムチキン


    チーズハンバーグ ブロッコリー コーンポタージュ

    カロリー合計:09:38
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マトリョーシカ

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