0429

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.5kg 47.7kg 42kg 39% (あと5.7kg) 157.5cm 47.7kgの体型
    体脂肪 29.1% 0% 21% 157.5cm 標準

 » 
2016年04月29日

  • みか

    頑張るぞー( ˊᵕˋ )♡

    カロリー合計:09:51
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.49 - お風呂の温度で体脂肪の蓄積をコントロールしよう!

    らに副交感神経を刺激する方法として入浴の活用がすすめられる。42℃以上の高温浴では交感神経の働きが盛んになり、38℃以 ... らいのシャワーを浴びるのでは効果はありませんか? お湯の温度が40℃を超えると徐々に交感神経に切り換わってきて、42℃で ... 交感神経に完全に切り換わります。42℃なら間違いなく交感神経の恩恵を受けられますが、か ...

    ダイエットラボ
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年1月期生
2011年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • skr
  • アナヴェル
  • あかよめ
  • かよぴ
  • erikoyama
  • あや
  • こえだん
  • you
  • ささみ
  • otomoto
  • ㌧子
被ライバル - 全てを見る
  • そばかす
  • せりさん
  • skr
  • あっちゃん
  • アナヴェル
  • あかよめ
  • かよぴ
  • erikoyama
  • あや
  • こえだん
  • you
同期生 - 全てを見る
  • miley cyrus 狂愛者
  • さや
  • ごはんサン
  • さとしlove
  • あーこ
  • 戻りたい
  • きゃんぱす(^o^)
  • まつすー
  • やす!
  • りらっくま
  • 渚
みか
みか

157.5cm 49.7kg

日記
561
ライバル
37
被ライバル
39