2016年04月28日

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 110.8kg 99.8kg 80kg 35% (あと19.8kg) 183cm 99.8kgの体型
    体脂肪 0% 12% 183cm 平均

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2016年04月28日

  • カズ

    スピンバイク 85分

    雨が小降りになった時にEscapeとDomaneでクリート位置のチェックで試走を少し。
    スピンバイクのフライホイールの軸ズレが気になって外周部をヤスリで1時間ほどペダルを手で回しながら削った、かなり改善された。

    カロリー合計:09:58
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