25日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 52.5kg 50kg 50% (あと2.5kg) 160.5cm 52.5kgの体型
    体脂肪 29.3% 25.6% 24% 160.5cm 平均

2016年04月28日

  • あかりんママ

    食事
    朝 雑炊中、青汁×豆乳
    昼 弁当


    間食
    カントリーマァム1個
    セブンのビターショット

    運動


    お通じ



    カロリー合計:10:08
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実践中のダイエット方法

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あかりんママ
あかりんママ

160.5cm 50.5kg

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