デトックスいってきました。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 62.8kg 57.5kg 29% (あと5.3kg) 158.2cm 62.8kgの体型
    体脂肪 33.7% 33.7% 0% 158.2cm 平均

 » 
2016年04月29日

  • くまし

    昨日は雨で走れないというのと、体重が落ちなくなってきたので気分転換に
    サロンにデトックス行ってきました~。
    かなり老廃物がたまっていたそうで、硬かったお肉が柔らかくなりました。
    今日の体重は昨日あまり夕飯を食べていなかったから減った分なので、
    マッサージでダイエットにはなりませんけど、少しでも燃焼しやすくなってるといいな!
    また60kgになったら行きたいですb
    今度からお風呂でマッサージもちゃんとしていきたいし、
    ストレッチで血行もよくなりたいな
    今日からながーーーいお休みなので、家で爆食いしないよう気を付けます!
    いつも通り走るぞ

    カロリー合計:10:29
    •  
    • コメント1件
    • くまし くまし うえーーー コンビニのサラダチキンめっちゃおいしい!!
      お肉って感じめっちゃあるのにこれでダイエット向きとか天国かこれは…!
      2016.04.29 11:49
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.218 - エステなどでモチベーションを高めよう

    いタイプの脂肪で、マッサージなどによって移動しやすくなっている。それでもエステは効果があると番組では締めくくっていた ... いのは運動です。身体が温まり、脂肪部分解しやすくなっている状態では、歩くだけでも脂肪の燃焼効果が違ってきます ... 。温めてからマッサージをするところもありますが、エステでは燃焼効果を求めて温められています。 マッサージで内臓脂肪は減らせます ... vol.218 - エステなどでモチベーションを高めよう ...

    ダイエットラボ
  • 美肌とスッキリボディに水が欠かせない3つの理由

    。そのためには、老廃物のデトックスをスムーズにできるようになりたいですよね。そういう ... 、夜のバスタイムでかく汗の量が私の場合は倍以上になります。これには本当にビックリしました。最近は水素水を発売するメーカーも増えてきたので ... る時、徹底的にデトックスしたい時は、お風呂で汗をかきながら350ml程のお水を5分おきくらいに少しずつ飲むのがおすすめです ... 美肌とスッキリボディに水が欠かせない3つの理由 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ダイエット仲間
「痩せよ!」とか言っても気づけば普段通りご飯。むしろお菓子……そのあとの罪悪感……何回繰り返したか……「...
身長150㎝台で体重60㎏以上の絶対痩せたい倶楽部☆
もう『ちびデブ』なんて言わせない!この夏はちっちゃくて可愛い女の子(?)になっちゃうょWww3ヶ月間で目...
2013年5月期生
2013年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
  • まぁこ
  • るう
  • みき
  • 慧
  • あこ
  • YuNa
  • クマさん体型
  • まめこ
  • ダイエッター
  • ひめ
被ライバル - 全てを見る
  • にょんた
  • まぁこ
  • るっふぉ
  • YuNa
  • クマさん体型
  • ひめ
  • ミナ
同期生 - 全てを見る
  • はんな
  • れなちん
  • べっち
  • Masayo
  • ぴょん
  • じゅん
  • かおちぇる.
  • カリカリ
  • ゆか
  • ふみ
  • ロシナンテ
くまし
くまし

158.2cm 57.8kg

日記
173
ライバル
14
被ライバル
7