飲み会の次の日朝☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 60.5kg 45kg 8% (あと15.5kg) 155cm 60.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 平均

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2016年04月29日

  • にゃんこ

    おはようございます(o・ω・o)!

    昨日は夜飲み会があり、美味しいもの折角だからたーべよ★と思って行ったのですが…
    睡眠不足のためか酔いがすぐまわり、気持ち悪くなってほとんど食べられずー(T_T)
    おかげで(?)あんまり増えてないです!!
    ただ、私はビールとかは飲めなくていつもサワーとかカクテルなのでそれの分、カロリー過多だったと思います…

    今日は節制してすごします( • ̀ω•́ )✧ってか、昨日の体調悪いのがまだ続いてて、食べる気しません…




    朝☆劇的微糖(22㌍)

    昼☆ギリシャヨーグルトアサイー&フルーツ
      (93㌍)

    夜☆無糖紅茶(0㌍)、ご飯一膳(250㌍)、牛トロフレーク(200㌍)納豆(100㌍)、キムチ(90㌍)


    今日も仕事なのでがんばってきまーす!

    カロリー合計:855kcal10:39
    •  
    • コメント2件
    • maki maki あら、今日も仕事なんですね。
      飲んだ次の日は、ゆっくり休んでいたいところに、大変ですね(^◇^;)
      身体、大事にして下さい!
      でも、ダイエット的には、食べれないから、おいしいのかな。
      2016.04.29 14:05
    • にゃんこ にゃんこ > makiさん


      コメありがとですー♡!!
      ダイエット的には食べられないのがいいのか…太るから食べとくのがいいのか…(笑)
      無理して食べないわけではないので、夜はガッツリキムチ納豆と牛トロフレーク食べちゃいました(笑)
      あしたがこわーい!
      2016.04.29 19:50
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