痩せた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.2kg 41.6kg 40kg 77% (あと1.6kg) 161cm 41.6kgの体型
    体脂肪 25.2% 17.6% 18% 161cm 理想

2016年04月29日

  • みーちゃん

    最近炭水化物を普通に食べても痩せてきた。

    カロリー計算はしてるけど、結構食べてる気がする。

    その割りには体脂肪も低くなってきたし、何で痩せたのかわからないけど、よしとしよう。

    今日は自宅でバーベキューするけど、肉は食べないで(元々食べたい欲求がないし)野菜一杯食べようっと!

    カロリー合計:11:09
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