今月目標達成!!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 63.7kg 45kg 35% (あと18.7kg) 162.2cm 63.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 20% 162.2cm モデル

 » 
2016年04月29日

  • 黒sima

    今月中に体重を63kg代にする目標達成しました!!
    いやぁ、よかった〜

    まだ今日はご飯食べてないけど何食べようかな?

    お腹空いて凄いお腹なってる〜

    とりあえず牛乳に期限の関係で夜か昼はシリアルかな。

    サイコロステーキでも食べちゃおうかなw

    カロリー合計:12:45
    •  
    • コメント2件
    • クマさん体型 クマさん体型 頑張ってるねー! 2016.04.29 14:10
    • 黒sima 黒sima > クマさん体型さん
      ありがとうございます!
      とりあえずは目標達成できたので一安心です( *`ω´)
      2016.04.29 16:37
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.217 - 1か月にマイナス3kg程度の目標を立てよう

    き延びるためのエネルギーになる。その生命維持の仕組みは、いつでも、何でも食べられる時代になっても続いて ... から、ダイエットのプランを考えるときには1か月に2~3kgまでというように、無理のない目標を立てるよう ... いる。 そのため、急に体脂肪が減るようなことが起こると、それが太っている人の場合でも体脂肪の減少にブレーキ ... vol.217 - 1か月にマイナス3kg程度の目標を立てよう ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】染谷将太&橋本愛 『寄生獣』で体感した恐怖、衝撃…そして感動

    に見えるというのも、ビジュアルとテーマが合っていて、よくできているなと思いました」。 予告編映像でも ... いるところと、ごく日常のレベルで誰しもが経験するような人間の関係性の中に寄生生物(パラサイ ... 言葉だという。 「誰もが楽しめる映画にしなくちゃいけないけど、その中にちゃんと『含 ... 【インタビュー】染谷将太&橋本愛 『寄生獣』で体感した恐怖、衝撃…そして感動 ...

    ダイエットNEWS
  • 埼玉グランドホテル本庄

    本庄駅 「テーマウエディングもおまかせ!」ふたりも気付かないふたりらしいおもてなしを提案 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
マイナス20キロ以上目標の大幅減量したい方集合!!
10代の頃食べないダイエットをして20キロ近く痩せたもののここ2年ほどでブクブク太ってしまいもうすぐMA...
−10キロダイエット
極端なダイエットでもいいから短気で大幅ダイエット中の方!一緒に頑張りましょう☺️✨色々な知識や、実証済み...
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • A♡M
  • あやっぺ
  • るこ
  • あい
  • りま
  • ワナイット
  • クマさん体型
  • aoi.
被ライバル - 全てを見る
  • A♡M
  • あやっぺ
  • れぃ汰
  • じろー
  • CHCCA
  • るこ
  • かわかみ
  • 藤山
  • あい
  • ママ
  • ひば
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
黒sima
黒sima

162.2cm 47.4kg

日記
253
ライバル
8
被ライバル
31