80.8kg/-0.1kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84kg 80.8kg 79kg 64% (あと1.8kg) 156.6cm 80.8kgの体型
    体脂肪 0% 41.4% 0% 156.6cm 平均

2016年04月29日

  • ぷにっくす

    停滞中ー
    なんとなーく、体脂肪率は減ってる感じあるけど(∵`)

    4月のジム終わったー!
    平日会員だからGWは使えないのが痛い_(:3」∠)_
    家でエアロバイク…続くかな…

    朝食

    バナナ
    84kcal(1食分)
    サンドイッチ(ミックス)
    323kcal(1食分)

    昼食

    お弁当
    600kcal(1食分)

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    カロリー合計:1246kcal13:02
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ぷにっくす
ぷにっくす

156.6cm 79.3kg

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