糖質制限開始から2か月。8.7キロ減♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 58.1kg 50kg 51% (あと8.1kg) 161cm 58.1kgの体型
    体脂肪 0% 161cm 美容

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2016年04月29日

  • April


    いつもの。最近チーズ少なめだから足した。15グラム。

    昼?夕方?飲み?
    ハイボール心がけつつ極上の日本酒勧められ一口二口。。

    飲みの席で。
    とり皮も脂身も食べて痩せてきてるよ!って言ってんのに、、、
    「皮は食べない方がいいよ!脂身なんかとんでもない!」って言われちゃったよ。。私より遥かにぽっちゃりした方に。。

    というわけで!?
    帰宅後追加タンパク質!!ふんっ!

    カロリー合計:13:02
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実践中のダイエット方法

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