38日目 焼肉〜!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 63.5kg 58.5kg 16% (あと5kg) 158cm 63.5kgの体型
    体脂肪 35.6% 32.5% 32% 158cm 理想

2016年04月28日

  • スリムにゃにゃ

    焼肉焼肉!
    もーー目一杯食べた〜!!

    部下の1人が、焼肉いきませんか?との提案。
    モーーえらい!えらい!

    美味しかった\(^o^)/

    朝食

    こんがりチーズトースト、野菜サラダ
    350kcal(1食分)

    昼食

    鶏団子の醤油煮、付け合せ、ご飯、味噌汁
    550kcal(1食分)

    夕食

    焼肉!!!
    1500kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:2400kcal14:30
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