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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 70.5kg 60kg 12% (あと10.5kg) 154.5cm 70.5kgの体型
    体脂肪 38.5% 37.8% 30% 154.5cm 平均

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2016年04月29日

  • yui


    どうやってモチベーション上げようかなあ

    頑張らなきゃいけないのに頑張れてない

    どうにかしなきゃ

    カロリー合計:14:47
    •  
    • コメント2件
    • 優奈子 優奈子 わかります(>_<)
      私もどうにもこうにもモチベーション上がらなくて辛かったです(´;ω;`)
      でも、何をきっかけにか突然やる気スイッチがはいって(^_^;)
      スイッチが入るまでは太らないようにだけ気を付けてのんびり待つのもありですよ(*^^*)
      2016.05.01 16:24
    • yui yui > 優奈子さん
      なるほど!
      その間に太っちゃったらどうしようもないですもんね(>_<)
      いいこと聞きました!
      ありがとうございます!!
      2016.05.04 13:57
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