で。でございます。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 101kg 100kg 90kg 9% (あと10kg) 160cm 100kgの体型
    体脂肪 51.3% 0% 50% 160cm 標準

2016年04月29日

  • さくら(ばあや)

    ダイエットってどーするのでしたっけ・・・

    食べ物と?

    運動?


    これだけダイエットクラブにいてピンとこない理由もございましてね


    上記のコラボで一定の結果が出てくるのが、私がこれから経験するであろう我慢に比べて、「遅く」「微量」な気がするのです・・・

    だって先人たちも順調だった方々も居なくなった挙句たぶんリバウンド的な方もいらっしゃるのではないかと思うとわざわざ努力する意味がちょっと・・・


    ダイエットハイになって大して奇麗に、そして痩せてもないのに(むしろ固太り)先生気取りになっている奇人変人ヲッチャーとしては、運動を増やす気にもなれない。まぁあれは極端な話か。というかビフォーアフター写真に「気が付けなかった」のは本当初めてだった。

    あれは画面の前でむしろ気まずさすら覚えた。うん。


    というわけで、特別な事をしないとやせないのに、特別な事を維持しないとリバウンドする可能性が高いってリスキーすぎないか

    というところで作戦会議が滞っております

    一生食と、生活リズムを我慢するなんてやだなー


    むふぅぅぅ。


    困っておるぅぅぅぅ






    カロリー合計:14:49
    •  
    • コメント8件
    • ゆか(退会済み) ゆか(退会済み) うんうん、我慢は嫌ね‼︎
      気がついたら痩せてた*\(^o^)/*がいい❤︎
      痩せる脳になりたい今日この頃です(*^^*)
      2016.04.29 17:44
    • ひさりん ひさりん ダイエットって難しいから世の中いろんなサプリメントなんかが
      出回るんだよね
      サプリメントで痩せないのはわかっているけど
      試してみたくなる

      一生この生活続けるの?
      って考えるとつらいよね

      2016.04.29 23:42
    • さくら(ばあや) さくら(ばあや) > ゆかさん
      ダイエットをするというよりも、生活習慣を時間をかけて変えるというようなかんじですかねぇ?

      なんとなーく悩みながら眠って今起床でございます。

      今日はお庭に業者様が入るので、ちょっと麦茶の用意をジャグに準備でございまーす

      一足先に夏をかんじるわぁ
      2016.04.30 03:40
    • さくら(ばあや) さくら(ばあや) > ひさりんさん
      テンションが下がったときにリバウンドするならば、頑張りたくない・・・

      整形外科医の友人が整形が解るかどうかの話をしていたとき

      「いるよ?整形を失敗した形の見本のような天然(整形していない)の子」

      こ・・怖い

      だったら整形したい。と思ったような気持ちに近いというか・・

      さー本日も頑張って参りまーす☆
      2016.04.30 03:46
    • ガル ガル なかなか痩せないと不安になっちゃいますよね。。

      僕は糖質制限で34kg痩せて、リバウンドとも無縁のお腹いっぱい食べられる生活を送ってます!

      やっぱり糖質の多い食事をしてると、どれだけ頑張ってもなかなか痩せられないし、こわ~い病気も避けられないんですよ。
      2016.04.30 08:16
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 おはよう!私もたまに主人公がピンチになるとスリム脳がダイエットモードにしてくれるが暴走しやり過ぎて疲労した私でございますやっぱり食事を節制し軽く体動かす方が楽かな?
      自分に合った方法でダイエットしたらいいと思いますストレスもダイエットの敵だもん!適度なストレスはやる気わくんだけど!過ぎたるは及ばざるがごとしかな
      2016.04.30 09:01
    • さくら(ばあや) さくら(ばあや) > ガルさん
      ガルさんはじめまして。

      34キロ痩せておめでとうございます(*'▽')

      セイゲニストなのかな?

      糖質制限の先駆者達がバタバタと心不全で死んでいくこわ~い糖質制限お疲れ様でございます。

      糖質制限は糖質を抑える代わりにタンパク質や脂質の摂取量が増えれば、腎機能や骨密度の低下、悪玉コレステロールの増加による動脈硬化や心筋梗塞のリスクが高まる、との報告がありますし。糖尿病学会も、長期的な食事療法としての遵守性や安全性などを担保するエビデンスが不足しており、現時点では薦められないと相変らず慎重な立場を崩していない昨今

      私の掲示板で安易に糖質制限を語ることを止めて頂けますか。

      こわ~いのは、盲目的にこれだけ賛否両論ある糖質制限を他人の身体の状態も知ろうともせず、

      素人ごときが

      親切に他人に進める軽薄さです。

      なかなか痩せないと不安になっちゃたのは貴方自身かな?

      皆が皆その状態になるわけではないのですよ。

      あぁ他サイトへのあからさまな誘導も辞めたほうがいいですよ。

      どちらにしろミエミエさ加減がアクセス数UPには繋がりませんから。

      では、ごきげんよう。
      2016.04.30 13:24
    • はむ子 はむ子 どうせ痩せるなら綺麗に痩せたいよね

      自己満ではなく第三者から見て綺麗になったねって思われたいものでつ

      (。・ω・)(・ω・。)ネー
      2016.05.07 11:22
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