156日目16.4.29

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 66kg 58kg 20% (あと8kg) 168cm 66kgの体型
    体脂肪 0% 168cm 体重とBMI

2016年04月29日

  • きゃんべる

    体重測定できませんでした。

    別れる事はないと言ってくれましたが、彼を落ち込ませて不安にさせてる事が本当に申し訳ないです。

    *食べたもの

    *トイレ○
    *歩数
    *マッサージ
    *足上げ腹筋
    *空中足こぎ

    生理中 カロリー合計:15:21
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実践中のダイエット方法

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