2016年04月29日(金)・晴れ/366

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 74.5kg 54kg 29% (あと20.5kg) 158.5cm 74.5kgの体型
    体脂肪 33.2% 158.5cm 美容

2016年04月29日

  •  τsцkдsд07/10(日)プロフ更新



    こんにちはo(^-^)o

    今日は『昭和の日』

    実家父の誕生日

    朝からまたもドタバタで
    スタートは毎度だけど…

    おめでとうも言わずでした

    ( ̄○ ̄;)

    ごめんなさい…お父さん

    とここで謝罪をします

    ~~~

    ゴールデンウイーク
    10連休スタートされた方も
    いるんでしょうね

    私は通常通り赤い日のみ
    お休みです(^_^)v

    昼過ぎからはパン~パン~
    パンと
    食べてしまい野菜不足中です

    夜食べるなら野菜必ずだょ!!

    主食は抜いても良い位食べて
    しまった(≧ε≦)

    体重の増えにいつも以上
    気をつけないと駄目なので
    ここに日記としupします(^w^)




    カロリー合計:16:20
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