×20160427水

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 78.9kg 53kg 0% (あと25.9kg) 160cm 78.9kgの体型
    体脂肪 39% 36.5% 25% 160cm 体重とBMI

 » 
2016年04月27日

  • Ricco

    ハイゼリーのカロリーが分からないので、今日はカロリー計算なし。

    体重増加中
    胃のもたれは多少あるけど
    無限の食欲再開しました。
    (T_T)
    まぁ、生理前の増加って事で。



    ☆ハイゼリー


    『?』
    ☆パスタ
    ☆サラダ
    ☆リンゴ酢ジュース
    ☆ジャスミン茶


    『めとろ庵』
    ☆春菊天そば
    ☆水

    間食
    ☆ココナッツオリゴココア
    ☆スキムミルクオリゴグラノラ






    カロリー合計:16:30
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