天候がイマイチなG/Wですなぁ。。。。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 47.4kg 48kg 100% (あと0kg) 157cm 47.4kgの体型
    体脂肪 22.2% 23.9% 20% 157cm 体重とBMI

2016年04月29日

  • オロロンstacsv

    肌寒いし、雨降りだし。
    イマイチなG/Wのスタート
    今日はゆっくりお掃除、お洗濯をしまして
    出張中にごたごたしていたものを
    纏めたりして過ごしました。

    明日は久々の旦那さんとの一緒の休日。
    やっと行きたかったもつ焼き屋さんにいけまーす(-^□^-)

    それまで運動しなきゃ!
    がんばるぞー!

    朝:いつもの
    昼:おべんとう
    間食:バランスアップ、チョコレート
    夜:牛肉、サラダ、えのきのたまごとじ、シナモンクッキー、赤ワイン、プライムリッチ、ポテチ半袋



    生理中 カロリー合計:2500kcal17:54
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オロロンstacsv
オロロンstacsv

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