断食③ 7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 74.2kg 65kg 48% (あと9.2kg) 161cm 74.2kgの体型
    体脂肪 44.1% 0% 0% 161cm 平均

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2016年04月29日

  • ななこ

    朝から工務店さんに出かけて今帰ってきました…。疲れた…疲れた…とても眠い…_( _´ω`)_
    でもとても話が進んだので満足。
    筍ご飯炊いたのあるから旦那には適当に食べてもらって私は早めに寝床にいきます。
    明日明後日くらいで回復食に移行できるかなー


    生理中 カロリー合計:18:47
    •  
    • コメント2件
    • ふーさん ふーさん はじめまして✨参考にさせてください(^-^) 2016.04.29 21:28
    • ななこ ななこ > ふーさんさん
      こんばんは。断食をだいたい月1で繰り返していくアカウントです。弱音ばかりですがよろしくお願いします。
      2016.04.29 21:32
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