退院

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47.1kg 45kg 29% (あと2.1kg) 157cm 47.1kgの体型
    体脂肪 22% 0% 18% 157cm 体重とBMI

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2016年04月29日

  • にゃむ

    やっと退院!
    てか、昨日日記書いたつもりが書き忘れ(/ー ̄;)

    朝…ごぼうサラダ、大豆グラノーラ
    昼…中華風肉団子、フィレオフィッシュ
    夕…おからでつくった根菜、ごぼう1袋ずつ
    間食…ゆず胡椒ノンフライポテチ

    帰宅途中にマックドライブスルーにてフィレオフィッシュ単品購入
    2号保育園用に西松屋で夏服まとめ買い( ̄ー ̄)ノ

    カロリー合計:18:57
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