15日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 60.1kg 55kg 48% (あと5.1kg) 163.5cm 60.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163.5cm 標準

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2016年04月29日

  • みいこ



    朝♪ハムサンドひとつ


    朝♪シュガートースト


    間♪ミニミニパンケーキ2つ、ホワイトチョコ1つ


    夜♪他人丼、水菜と大根のタラマヨサラダ


    お通じあり。

    カロリー合計:20:34
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実践中のダイエット方法

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みいこ
みいこ

163.5cm 59.9kg

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