家に居るとダメだー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 75.5kg 70kg 45% (あと5.5kg) 162cm 75.5kgの体型
    体脂肪 48% 45.2% 40% 162cm 美容

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2016年04月29日

  • 暇ママ

    今日は仕事が休みで家でゴロゴロ(o^^o)
    風が強かったので洗濯して早めに取り込んで掃除して、お昼からはチビちゃんとお昼ね(^。^)
    明日は仕事だからチビちゃんはパパとお留守番…大丈夫かな?

    朝 パン、コーヒー
    昼 卵トースト、カップ焼きそば、チョコレート
    夜 めかぶ、エビフライ、煮物、漬物、ビール

    カロリー合計:20:52
    •  
    • コメント1件
    • よっこ よっこ 子供と一緒にお休みだと、なかなか思う通りに動けなかったり、食の誘惑も多いよね(^ω^;)
      でも掃除って意外に消費カロリーありそう…
      2016.04.30 05:40
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