絶食デー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 53.6kg 50kg 38% (あと3.6kg) 163cm 53.6kgの体型
    体脂肪 26.9% 24.7% 22% 163cm 平均

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2016年04月29日

  • まるこ

    深酒続きで少し体が疲れているので、本日は絶食デー!
    途中でグリーンスムージー飲む予定が、あまり辛くなかったのでそのまま。

    朝、ラジオ体操、ジムでウォーキング


    食事:水、麦茶

    カロリー合計:20:53
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