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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 44.5kg 45.8kg 100% (あと0kg) 158.2cm 44.5kgの体型
    体脂肪 26.6% 23.1% 25% 158.2cm 体重とBMI

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2016年04月29日

  • ミム

    朝 サンドイッチ
    シェイク
    昼 舞茸天ぷらそば
    野菜汁
    焼き筍
    コロッケ
    夜 クッキー

    カロリー合計:21:08
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実践中のダイエット方法

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