(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.3kg 58.5kg 48kg 31% (あと10.5kg) 162cm 58.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 理想

2016年04月29日

  • バランスボール

    朝。。スナップエンドウ、ハーゲンダッツ(ブルーベリー味)
    昼。。チーズinハンバーグ、サラダ、味噌汁
    昼間食。。焼き鳥2串(つくね、もも)、抹茶ソフト
    夜。。手巻き寿司、カフェオレ

    お腹いっぱい(*´ω`*)
    幸せ♡

    カロリー合計:21:16
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162cm 58.9kg

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