あはは!戻っちゃった

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.5kg 52.6kg 45kg 0% (あと7.6kg) 150cm 52.6kgの体型
    体脂肪 32.5% 32.7% 27% 150cm 平均

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2016年04月29日

  • ひさりん

    朝仕事の後お昼におにぎりとからあげくんを食べて

    お昼寝してたら娘から電話

    そういえば一緒にランチの約束してたんだった!

    でもおなか一杯だったからカロリーの低いスープごはんにした

    それから買い物して気がつけば3時間以上経っていた

    それから店に行って明日のミーティングの準備


    帰ってこれたのは9時過ぎ

    お昼に食べすぎたからもう夕飯はいらない

    私はウインナーやベーコンが好き♡
    でも最近美味しくて安いものがなかったのですが
    今日買ったシㇷェーファーさんの熟成ウインナー
    一本食べたら気に入った

    朝:バナナ&ヨーグルトのシェイク

    カロリー合計:23:31
    •  
    • コメント1件
    • めぐこ めぐこ 娘さんとランチ良いですね♪
      ウインナーとかベーコンって美味しいですよね(*'▽')
      私も好きなので今度スーパー行ったらチェックしてみます(/・ω・)/
      2016.04.30 11:36
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150cm 53kg

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