無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 50.5kg 48kg 67% (あと2.5kg) 168cm 50.5kgの体型
    体脂肪 27.2% 0% 16% 168cm 理想

 » 
2016年04月29日

  • アーニャ

    こんばんは^ ^

    日記再開したおかげでちゃんと気をつけてます!

    やっぱり書き出すのって大切ですね^ ^
    それだけで意識が変わってくる☆


    21時過ぎに旦那の晩御飯を作るとき
    少し味見程度に食べましたが、

    それ以外はいい感じで過ごせました♡


    ストレスフリーに頑張ります^ ^


    全然関係ないですけど、モデルの
    河北まゆこさんってかなり細いですよね(°_°)!

    美容室にあった雑誌で見ましたが、
    彼女は超ポジティブで悩んだことないらしいです!笑

    元々の体質だとは思いますが、それとその
    明るい性格もスタイルに影響してると思いました♡


    やっぱり、ストレスフリー*\(^o^)/*♡


    てゆーかカリスマモデルさんってみんな
    ポジティブですよね!!✨

    私も見習おう♡


    髪も染め直したし、準備万端♡

    明日はエステ行ってきますーー^ ^

    カロリー合計:23:51
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう

    すが、食べているものだけでなく活動なども見習うようにします。 太っている人から学べることはありま ... 形は同じようでも、どのようにして太ったのか、やせたのかが違っています。体型だけでなく、体質でもやせ方が違ってきます ... 。 やせている人の、どんなところを見習えばよいですか? 一緒にいるときに食べ ... vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう ...

    ダイエットラボ
  • 美しさの秘訣は“人生を楽しむ”こと。準ミス日本・西内ひろのビューティメソッド【INTERVIEW】3/3

    ろう”って、笑っちゃうこともあります。 ―ストイックですね! 自分では、全然ストイックだと思ってはいないんですよ ... 。「外見だけではない、内側からの美しさが大切だ」と語る西内さん。みんなで食事をしたり、お酒の場を楽しむことも大好きだという彼女 ... 。 ―食事面で気をつけていることはありますか? 私、甘いものも大好きで、自分でお菓子を作ることもあるんです ... 美しさの秘訣は“人生を楽しむ”こと。準ミス日本・西内ひろのビューティメソッド【INTERVIEW】3/3 ...

    ダイエットNEWS
  • Asiana(アジアナ)

    藤が丘駅 1組貸切空間で大切な人たちと絆を紡ぐ、フリースタイルのウエディングを叶えて! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月生集まれー✨
2016年1月より本気でダイエットを開始した皆様(* >ω<)皆で励まし合って一緒にダイエットしませんか...
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ちょこれーとまん
  • くまきち
  • ゆったん
  • マロンクリーム
  • うさ
  • ともちゃん
  • ohana
  • miimiみいみ
  • なみ
  • シナモン
  • 雪だるま
被ライバル - 全てを見る
  • abcabc
  • coco
  • さちママ
  • ゆったん
  • ohana
  • ともちゃん
  • miimiみいみ
  • シナモン
  • なみ
  • 雪だるま
  • ながねこ
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
アーニャ
アーニャ

168cm 50.5kg

日記
102
ライバル
26
被ライバル
16