朝ごはんにフルーツジュース

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.9kg 83.2kg 60kg 6% (あと23.2kg) 164cm 83.2kgの体型
    体脂肪 38% 37.3% 29% 164cm 標準

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2016年04月26日

  • ぺち子

    今日の記録☆
    83.2キロ
    37.3パーセント

    最近忙しくて、日記がきちんと書けないことが多いぺち子です。
    それでも続けているだけましだけど、日記もダイエットも適当になってきていてダメだなぁと思います。
    見事に体重も増加してしまいました(。´Д⊂)

    最近は寝不足が続いていますが、ゴールデンウィーク明けには少しは忙しさが改善できると思うのでそこまでの辛抱です。
    それでも、今月中に82キロまで痩せるという目標達成の為にあと三日ほどですが諦めずに頑張ります。

    とりあえず、刃が怖くて使えなかったフードプロセッサーをやっと使い始めました。
    やっぱり大根おろしをそのまま食べるのは受け付けませんでした。
    なのでフルーツジュースを作るのに使っています。
    朝ごはんに(生大根の後)飲んでます。

    でもね、ぺち子はフルーツ嫌いなんだよねΣ( ̄皿 ̄;;!!

    無理して飲んでるぺち子です。

    カロリー合計:23:53
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