目に見えた変化がないと・・・・

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.4kg 54.8kg 49.9kg 10% (あと4.9kg) 162.5cm 54.8kgの体型
    体脂肪 26.3% 25% 20% 162.5cm 理想

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2016年04月30日

  • みなと

    焦りがでてきちゃいます><
    まだまだ始めて間もないし、目標もまだまだ先ですが。

    太ももはやや引き締まり
    ヒップの弾力が上がって形もよくなってきたように思います。
    ヒップの弾力だけは確実によくなってるみたい。

    でも肝心のお腹がスイカみたいにまんまるのまま(><。)
    負けずにがんばるぞ!!!!

    カロリー合計:23:55
    •  
    • コメント2件
    • くねくね♭ くねくね♭ お腹の贅肉中々取れないですよね(^_^;)

      私も下っ腹の方ですが、そこそこ出てるので必死に筋トレしてますが前途多難です(><;)
      2016.04.30 21:25
    • みなと みなと > くねくね♭さん

      なかなか減らないものですね><
      一番気になるところなので、私もくねくねさんを見習って筋トレに励みます!!!
      2016.04.30 23:03
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みなと
みなと

162.5cm 54.8kg

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