お誕生日おめでとう!!お母さん。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.1kg 69.7kg 56kg 55% (あと13.7kg) 166cm 69.7kgの体型
    体脂肪 44.3% 30.5% 20% 166cm 理想

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2016年04月29日

  • 碧音

    今日の食事

    朝食 麦芽豆乳(コーヒー味)200㏄

    昼食 外食:ココス(十三穀米と豆腐ハンバーグのプレートセット・
              ドリンク飲み放題)

    夕食 ちぎりパン3個・アイスコーヒー・カレー

    エクササイズ 〇

    今日は子供のPTA総会・学年部会・クラス懇談会でした。
    友達と待ち合わせをして、ココスで外食してから学校へ・・。
    PTA 総会と学年部会は何でもなかったんだけど、クラス懇談会!!
    一部のお馬鹿なクレーマー保護者に
    旦那から「外面だけは良い」と言われている私も、思わずブチ切れ!!
    クレーマーは、近づかないに限りますφ(..)メモメモ

    ・・今日は大好きなお母さんの誕生日。
    誕生日プレゼント何にしようかずっと考えて 考えて・・。
    カーネーションのついた写真立てが良かったんだけど
    お父さんが、思い出して泣くと嫌だから。
    花が好きだったお母さんに、
    紫のカーネーション、赤のガーベラ、ピンクのカーネーション
    赤い淵のついた黄色のカーネーション、かすみ草の花束をプレゼント。
    お母さん、見てる?

    カロリー合計:00:49
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166cm 62.2kg

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