1188日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.9kg 53.6kg 47kg 0% (あと6.6kg) 155cm 53.6kgの体型
    体脂肪 0% 155cm モデル

 » 
2016年04月29日

  • 京


    §食事§
    朝◎なし
    昼◎オムライス
    夜◎カツ丼、じゃがりこ

    生理中 カロリー合計:00:49
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.182 - 両手にいっぱいの野菜を食べよう

    「肉を食べたら、どれくらいの野菜を食べればよいのか」ということを、食事 ... べてで350gの野菜を食べることが目標とされた。 350gを3食に分けると約117g。ス ... マホ1台の重さに近いので、いつも手にしているスマホの重さを目安にして1回の食事で食べる野菜の量を決めて、不足したときは次の食事 ... vol.182 - 両手にいっぱいの野菜を食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 親子で楽しむ“じゃがりこ”…『じゃがりこ 緑黄やさい・赤やさい』新発売

     カルビーは、「じゃがりこ」の新シリーズ2品『じゃがりこ 緑黄やさい』『じゃがりこ 赤やさい』を ... ンビニエンスストア以外の店舗では6月16日より販売する。  『じゃがりこ 緑黄やさい』は、ふかしたじゃがいもに緑黄色野菜(かぼちゃ・ほうれん草・ブ ... ロッコリー)のおいしさを練りこんでおり、優しい野菜の甘みが楽しめる。  『じゃがりこ 赤やさい』は ... 親子で楽しむ“じゃがりこ”…『じゃがりこ 緑黄やさい・赤やさい』新発売 ...

    ダイエットNEWS
  • 京都ホテルオークラ

    京都市役所前駅 1888年から続く上質なホスピタリティ。「こころが響きあう」特別なおもてなしを ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
女は自己満足で綺麗になってく。
今日8月4日にここに登録しました! でもどうせならみんなと綺麗に なる方法を見せ合いつつ褒め合い つつダ...
腹筋友の会
いつか、あんな割れた腹筋にしてみたい!いつかはくびれたウエストを作りたい!そう思い腹筋を始めるものの、長...
楽しくダイエット茶レンジ♪@ティーライフ
いつまでも健康・いつまでもキレイ」でいたいあなたを、ティーライフとダイエットクラブが応援します♪ティーラ...
ライバル - 全てを見る
  • しろ
  • きーさ
  • rack
  • みきてぃ
  • ひなた
  • しょう
被ライバル - 全てを見る
  • ちゃそ
  • りんりん
  • nrm
  • 桜月
  • mika ♡
  • みぃちゃん
  • なみたん
  • DEMI
  • しーしー
  • Yumi
  • 藍
同期生 - 全てを見る
  • gd
  • セカイノオワリ
  • くろ
  • きなこ
  • 動ける牛
  • どんちゃん
  • ガメ子
  • kuma-cha
  • とんとろ
  • エリー。
  • やばぞうさん。
京

155cm 54.6kg

日記
1313
ライバル
6
被ライバル
21