痩せたー(♡˙Ο˙♡)!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.6kg 53.6kg 50kg 58% (あと3.6kg) 162cm 53.6kgの体型
    体脂肪 29.8% 28% 20% 162cm モデル

2016年04月29日

  • もんちゃん

    今日はお休みでした!疲れがたまってたみたいでお昼寝いっぱいしたらだいぶ復活できた気がする(。-∀-)ニヒ♪
    体重測ったらひさびさの53キロ台出ました‼︎全裸だったけど嬉しすぎてそのまま旦那を呼びにいってしまったぐらいびっくりした( *º∀º* )
    お昼ご飯はしらたきパスタとチアシード入りヨーグルト。夜は痩せたご褒美に旦那さんが中華連れてってくれました。
    ひさびさに好きな物好きなだけ食べてびっくりするぐらい美味しかった(♡ε♡ )
    明日からも引き続きダイエットしていきます。そして明日からしばらく仕事の日々です(꒪⌓꒪)

    カロリー合計:00:53
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実践中のダイエット方法

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もんちゃん
もんちゃん

162cm 56.6kg

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