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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.6kg 55.4kg 47kg 2% (あと8.4kg) 153.5cm 55.4kgの体型
    体脂肪 29.9% 30.6% 25% 153.5cm 平均

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2016年04月29日

  • 日和

    30日チャレンジ8日目
    スクワット:お休み
    プランク45秒

    生理中 カロリー合計:01:39
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実践中のダイエット方法

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日和
日和

153.5cm 55.3kg

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