59.1kg 1551+酒378=1929Kcal

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 59.1kg 52kg 40% (あと7.1kg) 153.5cm 59.1kgの体型
    体脂肪 35.6% 153.5cm 体重とBMI

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2016年04月29日

  • みやねん


    今日からGWです。

    朝昼(セブンイレブン)
    炙り焼きあじご飯 409
    コールスロー 72
    アイスコーヒー 50
    531


    レモンバウム 217
    ごまチーズフランスパン 97
    314


    麻婆豆腐 150
    厚揚げ、ミックス野菜、キムチ炒め 450
    焼き鳥 256
    706


    氷結ストロングゼロ350×2 378

    合計1551+酒378=1929Kcal

    カロリー合計:1929kcal04:23
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みやねん
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153.5cm 58kg

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