土曜日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 47.6kg 44kg 21% (あと3.6kg) 154cm 47.6kgの体型
    体脂肪 21% 21% 18% 154cm 平均

2016年04月30日

  • 44キロになる



    ご飯
    昆布
    玉子スープ



    海鮮丼

    間食

    CCレモン



    切り干し大根
    キャベツ
    ゆで豚肉3きれ
    ご飯
    昆布
    イカの塩辛
    キュウリの漬物
    お茶

    生理中 カロリー合計:05:06
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