今日も休み

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 56.5kg 53kg 56% (あと3.5kg) 162cm 56.5kgの体型
    体脂肪 30.9% 28% 162cm 美容

 » 
2016年04月30日

  • のんすけ

    昨日は 運動以上の食欲で 体重減少ならず…

    休みで暇だと ついつい食べ過ぎちゃうなぁ~
    <(`^´)>

    カロリー合計:05:55
    •  
    • コメント1件
    • ミネコ ミネコ おっはようございます~!
      前の日記も拝見してます(^^)b
      野菜を調理するのって気合いいりますよね…(私だけ?)そして高い!

      いろんなサラダにハマる→飽きるの繰り返しです(汗)私も野菜たくさん食べないとなー(T-T)
      2016.04.30 07:34
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.68 - 食生活を記録すると食事量が抑えられる

    が抑えられるので、食事だけでなく、運動も取り入れれば、3kg以上の体重減少 ... プチンが減らないようにするには、どの程度の体重ダウンを目指せばよいですか? レプチンが大きく減るのは、食事を制限しすぎて1か月に体重が3kg以上の ... うになる。急激にやせるとホルモン分泌の変化によって、本人の意志とは関係なく食欲が増すことになるため、体重 ...

    ダイエットラボ
  • ダイエットにも韓流完璧主義?! ユンソナのおススメ食器、ダイエットボールを紹介

    ている料を測っておいて段階をおって減らしていく、っていう使い方もよくやります」とのこと。  それでも、ついつい食べ過ぎ ... 語っている。  また、「油断して食べちゃったら1~2キロ体重が増えちゃった~」と気がつい ... れから、運動をたくさんしてもその後の食事の取り方がやっぱり大事で、『運動したから大丈夫!』って思って油断して食べちゃ ...

    ダイエットNEWS
  • Corvia Suite

    矢場町駅 駅直結!名駅・栄からもスグ!10名の食事会も、100名以上のウエディングもOK! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
50代になっちゃった…
50代になっちゃったけど、やっぱり綺麗でいたいし、おしゃれもしたい。40代になった頃から太りはじめて10...
2015年8月期生
2015年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • Rainbow
  • 肉球
  • カズ
  • ミネコ
  • ローリエ
  • ひつじ0831
  • ハル
  • まめ子
  • いぷ
  • あたしんち
被ライバル - 全てを見る
  • ぷっちょ
  • Rainbow
  • かぼこ
  • たわら
  • 肉球
  • ママ
  • カズ
  • ミネコ
  • おデブちゃんさん
  • ローリエ
  • ひつじ0831
同期生 - 全てを見る
  • 154cm74kg
  • ゆんた
  • ダイチっち
  • もえぎ
  • あんこ
  • coco
  • 沙羅
  • チョビ
  • にしこ
  • マコス
  • 男子二人のママ
のんすけ
のんすけ

162cm 56.2kg

日記
531
ライバル
10
被ライバル
15