1ヶ月

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.4kg 72kg 65kg 16% (あと7kg) 166cm 72kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 平均

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2016年04月30日

  • copanda

    心を入れ換えてリスタートしてから1ヶ月。

    ちょっとずつだけど減っています(*´∀`)♪
    (前半はスタート時の体重に戻す作業だけど(*_*;)

    私の頑張り、というよりはちょっと心労によるところがあるのかなぁとも思えるけど。

    短期目標は毎年6~7月にある健康診断で70を下回ること!

    まずは1ヶ月、それなりにやれたことが嬉しい( ´艸`)

    カロリー合計:06:04
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