ボチボチ

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.8kg 68.2kg 65kg 74% (あと3.2kg) 164cm 68.2kgの体型
    体脂肪 25.2% 20.5% 19% 164cm 理想

2016年04月30日

  • チョコット@カーボカウント

    昨日は家族でランチに中華バイキング行ったからどうかなと思いましたが、増えてなくてビックリ(^^)

    カロリー合計:07:03
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チョコット@カーボカウント
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