ちょっと忙しいっす

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 52.5kg 51kg 70% (あと1.5kg) 158cm 52.5kgの体型
    体脂肪 31% 27.3% 25% 158cm 理想

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2016年04月30日

  • ゆえ

    GWですね。
    昨日ラーメン食べに行きました。
    やっぱり増えるね。体重。二重がはれぼったい。塩分のばかやろ~。


    昨日は52.3だったのに(笑)
    生理も来ました~。


    生理終わったら痩せ期こないかな~。
    痩せなくてもいいから51㌔台にもどっとけ~。


    今日は朝からジム行って、歯医者行って美容院。…いつもは遅くても2か月前で行ってるのに今回は2か月と2週間…。忙しいにもほどがある…。
    今日はショートにすっかな。



    昨日はジム活なし。



      ★☆★ 昨日の食事 ★☆★

    (朝)カフェオレ

    (昼)山芋ナゲット、うどん(半分)

    (夜)猫トラ亭の煮干しラーメン(肉増量・笑)

    (間)ポテチ、ガルボ、ナッツ、マクビティビスケット2枚

    (水)水500ml



    今日はキック!













    生理中 カロリー合計:07:11
    •  
    • コメント2件
    • しずかさん しずかさん 痩せ期あっというまに終わる(((o(*゚▽゚*)o)))

      痩せ期頑張っクダハイ( ´ ▽ ` )ノ

      連休の食生活気をつけないて(≧∇≦)
      2016.04.30 20:53
    • ゆえ ゆえ > しずかさん
      連休は増えるよね。
      私毎年同じことしてるから今月またダイエットになるかもな~。

      やせ期っていつがスタート?
      2016.05.01 07:18
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158cm 54kg

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