4月29日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 44.4kg 42kg 52% (あと2.4kg) 152cm 44.4kgの体型
    体脂肪 24% 21% 22% 152cm 理想

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2016年04月29日

  • なみ


    フルグラの抹茶味が売ってて、珍しくて思わず買ってしまった(^^)
    フルグラだけだと甘すぎるからオールブラン半分混ぜて、牛乳かけていただきます ♪



    オールブラン
    フルグラ抹茶
    牛乳
    ヨーグルト
    炊き込み御飯


    クッキーたくさん


    お酒たくさん

    生理中 カロリー合計:07:26
    •  
    • コメント1件
    • みかん みかん フルグラの抹茶味!
      珍しいですね〜。
      美味しそう♡(๑´ڡ`๑)
      2016.04.30 21:16
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なみ
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