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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.6kg 55.6kg 48kg 0% (あと7.6kg) 171cm 55.6kgの体型
    体脂肪 18.4% 0% 16% 171cm 理想

2016年04月30日

  • ʕ๑•ω•๑ʔ

    【食事記録】
    5:50ココア豆乳

    9:00ゆで卵

    12:30給食

    19:31きな粉ヨーグルト

    カロリー合計:07:35
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ʕ๑•ω•๑ʔ

171cm 51.9kg

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